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책 퇴근 후 2시간 김동선, 정기룡 저 리뷰 이 책의 골자는 "회사=나"라는 생각으로 오로지 회사에만 몰입하면 은퇴 후 막막할 수 있다는 것이다. 나는 아직 은퇴를 고려할 나이는 아니지만, 아직 시간이 있을 때 조금씩 준비해두는 게 좋겠다는 생각을 했다. 가능하면 회사 업무가 나의 본질적인 가치를 높일 수 있는 일이면 더 좋을 것이다! 밑줄 및 메모 김장수 씨는 신문에서 읽은 보험 광고가 기억이 났다. 30대에 매달 50만 원씩 연금보험을 들면 60세가 넘어서 한 달에 150만 원씩 나온다는 광고다. 김장수 씨는 앞으로 30년 후에 150만 원의 가치가 얼마가 될지 생각해 보았다. 60세가 넘어서 150만 원을 받는 것도 좋지만 매달 자기 발전에 20만 원씩 30년을 투자한다면 60세가 넘어서도 할 일이..

책 습관공부 5분만 고대원, 성은모 저 리뷰 요즘 자기 개발을 위한 습관 관련 책을 많이 읽고 있다. 처음 읽은 책은 Atomic Habit이었고, 비슷한 류의 책을 많이 읽은 후 "습관 공부 5분만"이란 책까지 읽게 되었다. 전반적으로 비슷한 내용이지만 다양한 책을 읽으면 읽을수록 조금씩 도움이 되는 거 같다. 특히 이 책에서는 서로의 습관 형성을 확인하며 공유하는 모임을 만들어 운영해 본 경험이 담겨 있어 흥미로웠다. 개인적으로 나는 "습관"을 통한 자기 개발법은 중학교때 교과과정에 넣어야 한다고 생각한다. 온 국민이 자기가 꿈꾸는 미래의 모습을 위해 습관을 선택하고 실천한다면, 우리나라가 크게 발전할 수 있을 거라 생각한다. 나는 너무 늦게서야 "습관"의 중요성과 그것이 가져다주는 혜택을 알게 되었..

책 습관 성형 이지수 저 리뷰 이 책은 다이어트를 꿈꾸는 사람뿐만 아니라 습관을 개선하여 자기 개발을 하고 싶은 사람들에게도 강력하게 추천하고 싶은 책이다. 문장이 매우 잘 읽히고 설명이 매우 깔끔해서 웬만한 습관 관련 서적보다 잘 읽히고 납득이 간다. 성장형 마인드셋과 습관 개선, 이 두 가지를 다이어트와 잘 연결했다. 굉장히 휼륭한 책이라 내가 나중에 딸을 낳는다면 반드시 읽히고 싶은 베스트에 근접한 책이다. 밑줄 및 메모 모든 생명체는 ‘생존’이라는 삶의 제 1목표를 지향한다. 생존을 위해서 필요한 두 가지 욕구는 ‘에너지를 비축하려는 욕구’ 그리고 ‘에너지를 빼앗기지 않으려는 욕구’다. 그래서 우리는 가능한 많은 음식을 먹어 두려는 ‘식욕’과 쓸데없는 일에 체력을 낭비하지 않으면서 고갈된 에너지를..

책 서른 살 연애법 김낭 저 리뷰 30살이 된 여자를 위한 연애 조언서다. 철저하게 여자를 위한 책이지만, 30대 중반의 노총각인 나에게도 나름 의미있는 책이었다. 읽으면서 30대의 여자들은 이런 생각을 하는구나 라는 생각도 들었고, 어찌보면 비슷하다는 생각도 들었다. 연애를 할려면 분명 용기와 노력이 필요한 법인데, 30대가 되면 먹고 살기 바쁘고 직장생활로 에너지가 고갈되다 보니 없는 시간도 그저 빨리 흘러가 나이만 먹는 악순환에 빠지기 쉽상이다. 이 악순환을 끊으려면 용기를 내고 노력을 하기 위한 자극이 필요한데, 이 책이 그러한 자극을 줄 수 있었던 거 같다. 밑줄과 생각 잘못이라면 그저 ‘연애 한번 찐하게 해보고 싶다’는 마음뿐, 적극적으로 발 벗고 나선 적은 한 번도 없다는 정도? 그런데 연애..

책 하루 10분, 내 인생의 재발견 라이언 홀리데이,스티븐 핸슬먼 공저 / 장원철 역 밑줄 사람들은 변화시킬 수 없는 것에 시간을 쏟으면서 정작 자신이 바꿀 수 있는 것에는 시간을 할애하지 않는다. 에 이런 말이 있다. “신이시여. 저에게 변화시킬 수 없는 것을 받아들일 수 있는 평온함을, 변화시킬 수 있는 것을 변화시키려는 용기를, 그리고 그 둘의 차이를 알 수 있는 지혜를 주시옵소서.” 이미 내린 결정은 취소할 수 없으며, 고통을 야기했던 원인도 제거할 수 없다. 하지만 현재의 나는 변화시킬 수 있다. 그것이 바로 지금 이 순간이 가진 힘이다. 바꿀 수 있는 것만 바꿔도 인생은 풍요로워진다. 무의미한 슬픔, 어리석은 즐거움, 탐욕스러운 욕망과 형식적인 사교에 자신의 자원을 투자한다. 이것들 중 얼마나..

책 소소하지만 확실한 공부법 가바사와 시온 저 리뷰 "소소하지만 확실한"이란 제목이 참 끌렸다. 반대말은 "거창하고 대충하는 공부법"일 것이다. 원대한 꿈과 목표를 세우고 공부를 시작해보지만 작심 삼일이 되는 경우가 허다하다. 목표를 거창하게 잡으면 잡을수록, 절망감, 좌절감, 불안감과 함께 흐지부지 관두게 되는 것을 많이 체험했다. 인생의 모든 것은 "소소하고 확실한 atomic한 한 걸음"을 꾸준히 수행하는 게 중요한 거 같다. 거북이처럼, 조금이라도 꾸준히 진행한 사람이 나중에 보면 가장 앞서 가고 있는 것이다. "인생은 경주가 아니고, 타인의 삶과 나를 비교하는 건 의미없어, 난 나야" 라고 자위해보더라도, 실제 시간이 지나서 꾸준히 노력해서 무언가를 손에 거머쥔 사람과 그렇지 않고 시간만 흘러 ..

책 제목 : 소심한 정대리는 어떻게 1년만에 10년치 연봉을 벌었을까 영업사원에서 콘텐츠 크리에이터로 홀로서기 저자 : 정상헌 리뷰 제목에 대한 첫 인상이 그리 좋진 않았다. 마치 100만원 주식 투자해서 30억을 벌었다는 행운아의 모험 가득한 무용담, 일대기 같은 책일거 같은 인상이었기 때문이다. 그러나, 읽다보니,제목이 풍기는 인상보다 담긴 내용이 훨씬 좋았다. 허세와 자랑이 있을 거 같은 제목이었지만 책 속에는 저자의 진심이 담겨있었다고나 할까? 수의학과에 들어가 10년만에 졸업하고 제약회사 영업사원을 거쳐 웹 소설가로 살아가는 저자의 인생. 본인 스스로와 인생에 대해 많이 생각하고 그 것을 책 속에 진솔하게 잘 닮았기 때문에 그가 살아가는 방식에 대해 공감할 수 있었고, 또한 읽으면서 나만의 꿈을..

책 서민 교수의 의학 세계사 서민 저 리뷰 개인적으로 너무 재밌게 읽었다. 누구에게나 추천할 수 있는 좋은 책이다. 의학의 역사를 다룬 책인데 세계사에 대한 지식도 중간 중간 얻을 수 있어 좋았다. 즉, 의학사와 세계사를 잘 조합한 재밌는 책이다. 인류의 역사에서 질병과 의술이 미친 영향이 굉장히 크다는 것을 알게 되었다. 군더더기 없이 흥미로운 지식들이 잘 담겨 있어 많은 것을 배우고 느낄 수 있었다. 사람이라면 누구나 "병, 건강, 전염병, 약" 등에 대한 기초 지식이 필요하다고 생각한다. 그 기초 지식을 쌓는 첫 출발이 될 수 있는 좋은 책이라 생각한다. 책을 읽는 내내 가장 나에게 인상적이었던 부분은 "인간의 어리석음"과 "잘못된 믿음"에 대한 부분이다. 답을 알고 있는 사람 입장에선 너무 간단한..